Cov Lus Qhia rau Christmas 2020

Rau feem ntau cov neeg, Christmas yuav txawv heev rau xyoo no. Hauv tsab xov xwm no, peb muab 5 lub hauv paus ntsiab lus los pab txhawb peb kev noj qab haus huv lub sijhawm thiab tom qab 2020 lub caij so.

Txhua hnub, cov kws tshawb fawb tab tom kawm paub ntau ntxiv txog seb SARS-CoV-2 ua haujlwm li cas, thiab cov tshuaj tiv thaiv tau muab nthuav tawm. Yog, 2020 tau dhau los nyuaj, tab sis, nrog kev tshawb fawb kho mob hauv peb cov cuab yeej ua lag luam, peb yuav kov yeej COVID-19.

Txawm li cas los xij, ua ntej peb tawm tsam COVID-19, tseem peb yuav tsum muaj kev hwm hawm nws. Peb tau txais qee cov lus qhia hauv qab no rau koj kom noj qab haus huv:

 

1. Pw tsaug zog

Tsis muaj tsab xov xwm hais txog kev tswj kev mob hlwb yuav ua tiav yam tsis tau hais tawm pw tsaug zog. Peb tsis muab nws qhov chaw uas nws xav tau nyob hauv peb lub ntiaj teb niaj hnub no, neon-lit. Peb txhua tus yuav tsum ua kom zoo dua.

Kev pw tsis tsaug zog cuam tshuam nrog peb lub siab. Qhov no yog kev txawj ntse, tab sis nws kuj tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb. Piv txwv, ib qho kev tshawb fawb xaus, "Kev pw tsaug zog ua rau nrov nrov ntau qhov tsis zoo lub siab ntawm kev cuam tshuam thaum muaj kev cuam tshuam cov txiaj ntsig zoo ntawm lub hom phiaj txhim kho lub hom phiaj."

Hauv lwm lo lus, yog tias peb pw tsis txaus, peb yuav muaj qhov xav tsis zoo thaum txhua yam mus tsis zoo, thiab peb yuav tsis tshua zoo siab thaum lawv mus zoo.

Ib yam li ntawd, lwm txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias "cov tib neeg ua tsis tau zoo thiab muaj kev cuam tshuam tsawg dua tom qab lub sijhawm pw luv luv." Ib zaug ntxiv, txo sijhawm pw tsaug zog zoo nkaus li ua rau lub siab tsaug.

Nyob rau lub sijhawm thaum cov neeg lub siab ntawm lub teb chaws tsawg kawg, pw tsaug zog me ntsis ntxiv yuav yog txoj hauv kev yooj yim rau cov nplai qhov peb nyiam.

Nws tsim nyog teev cia, txawm hais tias kev sib raug zoo ntawm kev pw tsaug zog thiab kev mob hlwb yog qhov nyuaj thiab ob-txoj kev - cov teeb meem kev mob hlwb tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog, thiab kev pw tsaug zog tsis txaus yuav ua rau puas hlwb.

 

2. Ua kom nquag plias

Ib yam li nrog pw tsaug zog, ib tsab xov xwm uas lub hom phiaj txhawb kev mob hlwb tau suav nrog kev tawm dag zog. Raws li qhov kub tau poob, yuam peb tus kheej sab nraud tuaj yeem ua qhov nyuaj. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem txhawb lub siab ob leeg hauv lub sijhawm luv thiab sijhawm ntev.

Ib qho kev soj ntsuam luam tawm hauv 2019, piv txwv, pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev mob plawv thiab kev pheej hmoo ntawm cov kev mob hlwb tsis zoo. Zoo sib xws, kev tshawb xyuas 2018 tau xaus hais tias "muaj cov pov thawj txhawb nqa lub tswv yim tias kev qoj ib ce tuaj yeem muab kev tiv thaiv tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab."

Qhov tseem ceeb, peb tsis tas yuav tsum khiav 4-feeb mais kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev tawm dag zog. Kev tshawb fawb los ntawm 2000 pom tias luv, 10 -15-feeb taug kev ua rau muaj zog tuaj thiab nce siab tus.

Yog li txawm tias nws yog qhov yooj yim, xws li kev seev cev hauv koj chav ua noj lossis taug kev koj tus dev ntev me ntsis, nws suav txhua yam.

Nws yog qhov tseeb tias tsis yog kev tawm dag zog lossis pw tsaug zog tsis tuaj yeem hloov khawm los ntawm ib tus phooj ywg lossis tus neeg txheeb ze, tab sis yog tias peb lub siab lub zog ib pliag lossis peb lub zuag qhia tag nrho nruab nrab tag, nws yuav pab peb tswj kev poob siab zoo dua thiab rov kho dua xyoo nyuaj no.

Qhia kom paub txog COVID-19

Tau txais cov xov xwm tshiab tom qab thiab tshawb nrhiav cov ntaub ntawv ntawm cov tshiab cov kab mob coronavirus ncaj qha rau koj lub inbox.

 

3. Kev kho siab thaum nyob kho siab

Rau ntau tus neeg, kev nyob ib leeg tau dhau los ua ib qho tseem ceeb ntawm 2020. Kev xav txog cov phooj ywg thiab tsev neeg thaum lub caij Christmas tseem yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dua cov kev xav nyob ib leeg.

Txhawm rau tiv thaiv qhov no, ua kom siv zog sib cuag. Txawm hais tias nws yog qhov yooj yim hu xov tooj lossis tham video, teem sijhawm qee qhov kev sib tham hauv. Nco ntsoov, koj tsis yog ib leeg xav tau kho siab. Yog tias nws muaj kev nyab xeeb thiab raug cai nyob hauv koj thaj chaw, ntsib nrog phooj ywg rau lwm qhov chaw sab nraud thiab taug kev.

Txheeb nrog lwm tus - email, ntawv nyeem, thiab cov ntawv tshaj xo xov xwm tuaj yeem pab tau nyob rau lub sijhawm zoo li no. Dua li doomscrolling, xa “Koj nyob li cas?” rau tus neeg koj nco. Lawv yuav tsis nco koj thiab.

Nyob hauv khiab. Lub sijhawm tas yuav txav mus qeeb. Pom cov suab paj nruag tshiab, mloog cov nkauj tshiab lossis qub, khaws cov cim ntawd, pib kos duab dua, kawm cov txuj ci tshiab, lossis lwm yam. Tus ua neej nyob thiab nrog rau lub siab tsis tshua nyob nrog kev kho siab.

Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no pom tau tias cov neeg uas koom nrog kev ua haujlwm txaus siab thiab nkag mus rau lub xeev ntawm cov dej ntws zoo dua thaum lub caij kaw thiab tsis tuaj yeem tawm. Tus sau phau ntawv sau:

"Cov neeg koom nrog tshaj tawm kev tshaj tawm kuj tau tshaj tawm cov kev xav zoo dua, tsis muaj cov tsos mob uas tsis txaus siab, tsis muaj kev kho siab dua, coj tus cwj pwm noj qab haus huv, thiab coj tus cwj pwm tsis zoo."

 

4. Noj thiab haus zoo

Christmas muaj txuam nrog tsis muaj ib qho me me nrog overindulgence. Kuv tsis xav tias nws yuav ncaj ncees los yog tsim nyog xav tias yuav cov tib neeg, nyob rau hauv 2020 ntawm tag nrho cov xyoo, los txo lawv cov qaib ntxhw kom tsawg.

Nrog uas tau hais tias, muaj cov pov thawj uas tau pom lawm tias peb noj dab tsi cuam tshuam peb lub siab. Piv txwv li, qhov kev tshuaj xyuas tsis ntev los no uas tshwm hauv BMJ xaus:

"Cov zaub mov noj qab haus huv zoo, xws li kev noj haus hauv Mediterranean, yog cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv zoo dua li kev noj haus tsis zoo 'qauv, xws li kev noj zaub mov rau Western."

Nrog kev xav hauv nruab siab no, paub meej tias peb tau noj kom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov hnub tom qab Christmas yuav pab peb ua lub siab tus.

Cia siab tias nws yuav yog qhov tob, keeb kwm-pov hwm rau ntawm peb cov dab neeg zoo tshaj plaws txhua hnub. Coj mus rhaub rau hauv thiab khaws koj txoj kev xav tau txaus siab.

 

5. Dlhos kev cia siab

Tsis yog txhua tus neeg nyob rau tib nplooj ntawv thaum nws mus kis mob thoob qhov txhia chaw. Qee tus neeg kuj tseem tuaj yeem ua cov ntaub thaiv, thaum lwm tus neeg tuaj yeem ua rau "kev nkees nkees nkees" thiab rov qab ua qhov qub. Lwm tus neeg tseem tuaj yeem siv cov ntsiab lus xws li "scamdemic" thiab tsis kam hnav lub npog ntsej muag.

Qee cov tswvcuab hauv tsev neeg yuav raug thawb ua zaub mov noj, xws li cov hnub nyob deb ntawm 2019. Lwm tus, pom tau zoo, tej zaum yuav pom raws li Zoom-based cov phiaj xwm pluas mov noj.

Cov kev sib txawv hauv txoj hauj lwm no muaj qhov ua rau ua rau ploj thiab ntxiv kev ntxhov siab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev sib tham meej thiab hais ncaj qha nrog cov neeg hauv tsev neeg txog yam lawv xav tau xyoo no.

Nco ntsoov, nrog tej hmoov, tom ntej Christmas yuav pom rov qab mus rau qee yam tsis xws luag. Vam thiab cia siab, peb tsuas yuav tau tiv lub caij Christmas tsis txawv thiab tsis xis nyob ib zaug. Yog koj tsis xis nyob nrog ib tug neeg lub tswv yim, hais “tsis tau.” Thiab lo rau koj cov phom.

Nrog cov ntsia hlau loj hauv cov lej hauv ntau ntawm Asmeskas, qhov kev xaiv paub tab paub tab yog txwv tib neeg li ntau li ntau tau.

Txawm hais tias txoj cai, cov cai thiab cov cai tswj hwm sib txawv ntawm cov cheeb tsam, thaum nws los txog rau nws, txhua tus neeg yuav tsum txiav txim siab lawv tus kheej txog kev coj ua hauv txoj cai. Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej txoj kev mob hlwb, txiav txim siab ntawm koj tus kheej thiab tsis txhob cia koj tus kheej raug coj mus ua ib yam dab tsi uas koj xav tias muaj kev pheej hmoo heev.

Txoj kev nyab xeeb tshaj plaws kom txaus siab rau Christmas xyoo no, hmoov tsis zoo, yog ua kom zoo.

Tus nqa-tsev

Ib tus zuj zus, cov lus qhia tau hais los saud tsis tuaj yeem hloov lub sijhawm zoo uas peb xav tau ntawm Christmas. Txawm li cas los xij, yog tias peb mob siab ntxiv los noj kom tau txoj cai, pw tsaug zog kom yog, thiab txav mus los, cov nyhuv ua ke yuav txaus kom txaus siab rau qee cov txiaj ntsig.

Nco ntsoov, peb nyob ntawm lub tsev ncaj. Ncav thiab tham nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg yog tias koj nyob qis. Qhov txawv ntawm lawv yog lawv qhov qis, ib yam nkaus. Tsis txhob ntshai tham txog koj lub siab. Tsis muaj leej twg muaj lub caij so haujlwm uas lawv xav tau.

Yuam ib qho FDA tso cai hauv tsev Covid-19 sim

Ua qhov kev soj ntsuam online txhawm rau txiav txim siab seb koj puas muaj cai rau Covid-19 qhov kev xeem ntawv tom tsev.

 

Thaum kawg, Zoo tshaj xav los ntawm peb!

Peb xav koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb, kev lom zem thiab noj qab nyob zoo Christmas!


Sijhawm Post: Dec-22-2020